Therapiepraxis Susann Hänel
Emotionsfokussierte Paartherapie in Leipzig
Sie wünschen sich wieder mehr Verbundenheit in Ihrer Beziehung?
Jede Beziehung kennt Höhen, Tiefen, Phasen intensiver Nähe, Phasen innerer Distanz. Alltag, berufliche Belastung, familiäre Verantwortung, unausgesprochene Erwartungen, alte Verletzungen – all diese Faktoren beeinflussen Beziehungsdynamik nachhaltig. Konflikte entstehen häufig nicht durch große Ereignisse, sondern durch wiederkehrende Missverständnisse, kleine Enttäuschungen, unterschwellige Kränkungen. Gespräche drehen Kreise, Argumente wiederholen Muster, Rückzug ersetzt Austausch. Innerhalb solcher Situationen entsteht Schmerz, Unsicherheit, Frustration.
Therapeutischer Raum bietet geschützte Atmosphäre für Begegnung jenseits der gewohnten Verteidigungsstrategien. Fokus liegt nicht auf Schuldzuweisung, sondern auf Verständnis emotionaler Prozesse. Durch achtsame Begleitung entsteht die Möglichkeit, hinter Vorwürfe zu blicken, hinter Ärger liegende Verletzlichkeit wahrzunehmen, hinter Schweigen verborgene Angst zu erkennen. Ziel besteht darin, emotionale Realität sichtbar zu machen, innere Erlebniswelt sprachfähig zu gestalten, gegenseitiges Verstehen zu vertiefen.
Angebot
Ich begleite Menschen in Beziehungsfragen – sowohl Paare als auch Einzelpersonen, die ihre Beziehungsmuster besser verstehen, verändern oder vertiefen möchten. Ein zentraler Bestandteil meiner Begleitung bildet die emotionsfokussierte Therapie. Dieser wissenschaftlich fundierte Ansatz basiert auf Bindungstheorie, Emotionspsychologie, systemischer Perspektive. EFT geht davon aus, dass Menschen in engen Beziehungen vor allem emotionale Sicherheit, Zugehörigkeit, Verlässlichkeit suchen. Konflikte entstehen häufig nicht aufgrund mangelnder Liebe, sondern aufgrund unerfüllter Bindungsbedürfnisse oder erlebter emotionaler Distanz. In der Paararbeit richtet sich Aufmerksamkeit daher auf Interaktionszyklen: Rückzug, Angriff, Verteidigung, Schweigen. Sobald Paare diese Muster erkennen, entsteht Distanz zum Problem und Raum für Veränderung.
Neben der Paararbeit spielt auch die Einzelbegleitung eine wichtige Rolle. Hier nutze ich insbesondere EFIT – Emotionsfokussierte Individualtherapie. EFIT überträgt die Prinzipien der EFT auf den individuellen Kontext. Fokus liegt auf inneren Bindungsmustern, Selbstbeziehung, emotionaler Selbstregulation.
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